Одной из главных составляющих здорового образа жизни является хороший сон. Для того, чтобы за ночь набраться сил и хорошо восстановиться после рабочего дня необходимо спать на хорошем матрасе. Ведь именно качество матраса влияет на качество сна. Разумеется, со временем матрасы изнашиваются и могут стать непригодными для сна. К сожалению, многие люди используют матрасы по многу лет, даже не думая о том, что требуется их срочная замена. Если вы покупали матрас более 7 лет назад, обязательно обратите внимание на признаки того, что он нуждается в срочной замене.
На поверхности матраса появились вмятины
Со временем пружины изнашиваются, в результате чего на поверхности матраса образуются вмятины и прогибы. Такая деформация поверхности ухудшает качество сна и даже может стать причиной болей в спине после пробуждения.
Во время сна вам становится жарко
Это может возникать из-за того, что материалы, из которых изготовлен матрас, со временем размягчаются и деформируются, что препятствует движению потоков воздуха.
После пробуждения у вас болит спина
Еще одним признаком того, что матрас нуждается в срочной замене — боли в теле после пробуждения. После сна мы должны чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими, ни о каких болях не может быть и речи.
Имеются видимые признаки износа
Если даже после серьезной чистки и ремонта матрас выглядит изношенным: на нем остаются пятна, прогибы, дырки — пришло время покупать новый матрас.
Неприятный запах
Неприятный запах, исходящий от матраса — явный признак того, что вещь нуждается в замене. Запахи могут возникать из-за образования плесени или грибков внутри матраса, что может пагубно сказаться на здоровье.
Не пожалейте денег на покупку нового матраса, если заметите хоть один из вышеперечисленных признаков. Хороший матрас — залог хорошо самочувствия.