Как использовать Кокосовое масло для загара

Получите бронзовый загар благодаря питательным и полезным свойствам этого универсального масла.

Как использовать кокосовое масло для загара

Если вы хотите кожу, которая выглядит так, будто вы только что вернулись с летнего пляжного отдыха, то эта статья для вас. Любой, кто хочет иметь загорелое тело без специальных средств для загара, может использовать кокосовое масло.

Кокосовое масло помогает получить идеальный загар и поддерживает уровень увлажнения кожи во время принятия солнечных ванн. Как же использовать его для загара? Безопасно ли использовать кокосовое масло для загара? Как оно действует? В этой статье мы расскажем обо всем, что необходимо знать о загаре с использованием кокосового масла.

Помогает ли кокосовое масло загореть?

Женщина наносит кокосовое масло на кожу

Хотя кокосовое масло не обеспечивает достаточной SPF-защиты, его, безусловно, можно использовать в качестве альтернативы синтетическим лосьонам и маслам для загара.

Кокосовое масло может помочь при загаре, и оно помогает, если вы хотите, чтобы загар оставался «органическим» или «натуральным». Однако кокосовое масло не может защитить вас от солнечных ожогов и других вредных последствий солнечных ультрафиолетовых лучей.

Компоненты кокосового масла в качестве солнцезащитного средства способны принести коже неоценимую пользу. Вот как оно помогает эффективно загорать:

1. Кокосовое масло ускоряет усвоение витамина D

Витамин D необходим как организму, так и коже. Кокосовое масло на 75% блокирует ультрафиолетовые лучи благодаря своему SPF 4, но при этом позволяет коже быстро усваивать полезный витамин D.

2. Кокосовое масло питает и защищает кожу

Женщина наносит кокосовое масло на кожу

Во время сеанса загара ваша кожа подвергается воздействию яркого солнечного света и вредных ультрафиолетовых лучей . Кокосовое масло помогает уменьшить повреждение кожи благодаря содержащимся в нем стабильным насыщенным жирам, которые образуют на коже защитный слой [1]. Эти насыщенные жиры и витамины обеспечивают питательный уход за вашей кожей и помогают уменьшить потерю влаги. Кроме того, кокосовое масло помогает восстановить естественный блеск вашей кожи.

3. Кокосовое масло обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами

кокосовое масло в твердом состоянии в стекляной банке

Поскольку во время загара ваша кожа часами подвергается воздействию солнца, это открытая площадка для микробов, бактерий и грибков всех типов, которые могут вызвать инфекции. Кокосовое масло содержит триглицериды со средней длиной цепи, каприновую кислоту, миристиновую кислоту и лауриновую кислоту, которые придают ему противогрибковые и противомикробные свойства и защищают кожу от инфекций [2].

4. Кокосовое масло уменьшает воспаление кожи

В случае возможного воспаления, вызванного палящим солнцем, пылью или другими факторами окружающей среды, кокосовое масло успокаивает кожу и помогает предотвратить обострения. Его противовоспалительные свойства также предотвращают шелушение и растрескивание кожи.

Наконец, кокосовое масло не содержит вредных химикатов и раздражителей, которые делают использование синтетических продуктов менее предпочтительным.

Использовать кокосовое масло для сияющего, естественного загара очень просто. Для достижения наилучших результатов используйте кокосовое масло первого отжима, поскольку оно дает больше преимуществ, чем рафинированное кокосовое масло.

Подсказка
Отличить натуральное и нерафинированное кокосовое масло от рафинированного можно по вкусу и аромату. Рафинированное кокосовое масло имеет нейтральный вкус и запах, тогда как сыроее имеет богатый вкус и аромат кокосов.

Ознакомьтесь с пошаговым руководством по использованию кокосового масла для загара в следующем разделе.

Как использовать кокосовое масло для загара

Женщина наносит кокосовое масло на кожу
  1. Нанесите немного кокосового масла на все тело. Обязательно закрывайте каждый участок открытой кожи, чтобы увлажнить и равномерно загореть. Если вы собираетесь на пляж или в бассейн, вы можете взять его с собой в бутылочке с распрыскивателем.
  2. Не забудьте надеть солнцезащитные очки и шляпу. Ваши глаза и кожа вокруг них чрезвычайно нежны и нуждаются в защите от ультрафиолета. Кроме того, не засыпайте на открытом воздухе в солнцезащитных очках, так как это может привести к появлению неприглядных линий загара на лице.
  3. Погрейтесь на солнышке. Однако не оставайтесь под прямыми солнечными лучами более 20 минут за раз. Эффект может варьироваться от человека к человеку, в зависимости от типа вашей кожи. Придерживайтесь 15-20 минут в день, чтобы получить бронзовый загар и впитать достаточное количество витамина D. Двадцать минут под солнцем с кокосовым маслом на коже могут помочь вам получить естественный загар. Но старайтесь не оставаться слишком долго под солнцем.

Опасности воздействия ультрафиолета

Опасности воздействия ультрафиолета

Длительное пребывание на солнце, особенно без солнцезащитных средств, может не только повредить кожу, но и вызвать ее преждевременное старение, а также привести к раку кожи.

Итак, возникает вопрос: существует ли такое понятие, как безопасный загар?

Ответ: да. Несмотря на то что загар не лишен риска, лучший способ получить здоровый загар — не подвергать кожу чрезмерному воздействию ультрафиолетовых лучей. Чтобы не обгореть, рекомендуется загорать постепенно, равномерно распределяя время пребывания на солнце.

Загорайте небольшими порциями и разумно выбирайте время для загара. По данным Агентства по охране окружающей среды США (EPA), сила ультрафиолетового излучения наиболее высока с 10 до 16 часов в солнечные летние дни [3].

Подсказка
Обильно нанесите солнцезащитный крем на те части тела, которые будут подвергаться воздействию солнца. Солнцезащитный крем с SPF 30 достаточно силен, чтобы обеспечить защиту от ультрафиолетового излучения, но недостаточно силен, чтобы предотвратить загар. Таким образом, вы все равно можете загореть, оставаясь защищенными от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Несмотря на то, что кокосовое масло полезно для кожи во многих отношениях, не всем рекомендуется использовать его для загара. В зависимости от типа кожи и ее реакции на солнце кокосовое масло может оказывать различное воздействие на разных людей. Например, если у вас более жирная кожа, то использование кокосового масла для вас рискованно, так как может привести к появлению угревой сыпи.

Вопросы и ответы

Является ли кокосовое масло натуральным солнцезащитным кремом?

Нет. Натуральные масла, такие как кокосовое масло, нельзя использовать в качестве самостоятельного солнцезащитного крема. Он не содержит SPF, необходимого для защиты вашей кожи от ультрафиолетовых лучей. Можно смешать солнцезащитный крем и кокосовое масло, чтобы ваша кожа была увлажненной и защищенной от солнца.

Что лучше для загара: оливковое или кокосовое масло?

Оливковое и кокосовое масло подходят для загара. Но оливковое масло придаст вам лучшее тропическое сияние, чем кокосовое масло, поскольку оно быстро притягивает к коже ультрафиолетовые лучи.

Кокосовое масло осветляет или затемняет кожу?

Кокосовое масло может помочь осветлить кожу. Кроме того, при использовании вместе с лимонным соком он еще больше усиливает процесс осветления кожи.

Вывод

Люди, желающие загореть без использования искусственных средств для загара, могут использовать для загара кокосовое масло. Исследования показывают, что использование кокосового масла может помочь усваивать витамин D от солнца и защищать кожу от воспалений, а также действовать как увлажняющий крем. Высокое содержание витаминов и полезных жиров делает его пригодным для увлажнения сухой кожи и защиты кожи от кожных инфекций. Вы можете нанести на тело немного кокосового масла и посидеть под солнцем 20 минут, чтобы получить естественный загар. Будьте осторожны и не сидите под солнцем слишком долго, поскольку кокосовое масло не обеспечивает достаточной защиты от ультрафиолетовых лучей.